Разработанная специалистами-диетологами методика питания, основанная на использовании в рационе продуктов белого цвета, называется “Белая диета”.

Одной из самых проблемных зон для большого количества женщин являются бедра, на которых в первую очередь образуются излишки жировых отложений.

Диета для мышечной массы является принципом питания, который позволяет расти мышцам.

Большинство специалистов все время спорят, о том, действительно ли бег против целлюлита помогает. Некоторые утверждают, что любая физическая нагрузка помогает поддерживать кожу в тонусе и не допускает развиваться целлюлиту, но некоторые возражают этому утверждению.

Телеведущая и актриса Юлия Высоцкая для поддержания прекрасной физической формы не придерживается особой системы питания, а соблюдает определенные принципы пищевого поведения, включающие занятия спортом и разгрузочные дни на зеленом чае или воде с соком лимона.

Давайте подробнее рассмотрим, что можно есть на диете.

Каждая женщина является прекрасной, однако часто в себе находит массу недостатков, среди которых первое место занимает лишний вес. В борьбе с этой проблемой им поможет диета Светланы Пермяковой.

Сохранять стройную фигуру знаменитой актрисе Анжелине Джоли позволяет специальная система похудения, сочетающая соблюдение полноценного режима и правильного питания.

Одной из разновидностей диет является Актерская диета, которая позволяет за достаточно короткое время снизить вес.

Для того чтобы не набирать лишний вес, необходимо правильно питаться. В основе данного принципа лежит главное правило – не превышать дневную норму калорий – количество потраченной энергии должно равняться количеству получаемой энергии из пищи.

Давайте подробнее рассмотрим, в чем заключается диета для живота и боков.

Диета кормящей мамы для похудения включает определенные правила, соблюдение которых позволит добиться желаемого результата, хотя и медленно, но стабильно и без отрицательных последствий для здоровья, что более важно.

Набрать недостающие килограммы помогает особая диета для прибавки веса, при соблюдении которой можно добиться естественного прироста веса – в месяц до 1 кг.

Диета на твороге является идеальным вариантом для людей, которые обожают кисломолочные продукты.

Физические упражнения без соблюдения определенной диеты не дадут ожидаемых результатов. Поэтому нужно выбрать для себя диету, которая поможет избавиться от лишнего жира в организме человека.

Японская бессолевая диета длиться тринадцать дней. Благодаря данной диете перестраивается обмен веществ, и организм работает в высоком ритме.

Каждый раз, глядя на балерин, задумываешься о том, что у них, по всей видимости, особенный режим питания. Иначе как достичь такой идеальной фигуры?

При вынашивании малыша в утробе женщины набирают лишние килограммы. После рождения крохи часть килограммов уходят, но часть остается. И надеяться на то, что вес самостоятельно вернется в прежние рамки бессмысленно.

Диета для бедер и ягодиц должна разрабатываться для каждого человека индивидуально, учитывая уменьшения объемов именно на этих проблемных участках тела.

Во время соблюдения диеты очень хочется порадовать себя чем-то вкусным и полезным. Поэтому вашему вниманию предоставляются рецепты десертов по диете Дюкана, которые готовятся легко, и в конце получаются очень вкусными.