Всем известная диета Дюкана поможет избавиться за кроткое время от лишних килограммов. Но, несмотря на разработанную систему питания, имеются у диеты Дюкана плюсы и минусы.

Ананасовая диета является низкокалорийной диетой. За пять дней можно похудеть на три килограмма.

Давайте же рассмотрим, какие белковые продукты для диеты Дюкана разрешены.

Японская диета для похудения дает возможность за тринадцать дней избавиться от восьми лишних килограммов.

Тот, кто сидит на диете Дюкана, должен хорошо переносить однообразный режим питания, так как рацион в основном состоит из постного мяса, морских и молочных продуктов, яиц и рыбы, а также не иметь проблем с пищеварением и недостатком минералов и витаминов.

Главным преимуществом данной диеты считается быстрый сброс веса, что служит прекрасной мотивацией для ее дальнейшего соблюдения.

Популярная система питания - низкоуглеводная диета Дюкана, разработанная французским диетологом, основывается на употреблении большого количества белковой пищи, что помогает бороться с ожирением.

Особое место в рационе занимает любая рыба на диете Дюкана, которую автор методики рекомендует употреблять в неограниченном количестве.

На любой диете хочется порадовать себя чем-то сладким. Что же можно съесть? Давайте подробнее рассмотрим, какие разрешает готовить диета Дюкана сладости.

Предлагаемые рецепты этапа Атака диеты Дюкана провоцируют быстрый и внушительный сброс веса, что и является главной задачей этой фазы.

Чтобы не возвратились потерянные килограммы, нужно научиться правильно худеть по диете Дюкана.

Как известно на диете Дюкана запрещено в блюда добавлять обычный сахар. Поэтому давайте подробнее рассмотрим, какой вы можете себе выбрать сахарозаменитель для диеты Дюкана.

При соблюдении гречневой диеты от Пьера Дюкана полезную и недорогую крупу можно употреблять в неограниченном количестве

Похудеть без диет мечтает каждая женщина. Всевозможные методики быстрого избавления от лишнего веса – это временные меры, так как в большинстве случаев потерянные килограммы быстро возвращаются.

Людям, следящим за своим весом, рекомендуется использование этого полезного продукта, не имеющего в своем составе глютена.

Давайте подробнее рассмотрим несколько рецептов хлеба по диете Дюкана.

Диета Дюкана и беременность, по мнению самого автора методики, вполне совместимы между собой.

Давайте подробнее рассмотрим, как используется молоко на диете Дюкана.

Давайте подробнее рассмотрим, как используется кофе на диете Дюкана.

Давайте разберемся, чем опасна диета Дюкана.