Обеспечить нормальную жизнедеятельность помогают физиологические и биохимические процессы, строительным материалом для которых и являются витамины.

Некоторые люди, очень тщательно заботясь о собственном здоровье, стараются сделать его крепким путем употребления витаминов и различных подобных добавок огромными дозами.

В каких продуктах много витаминов? Этот вопрос задают люди, видя все разнообразие заморских овощей и фруктов в супермаркете, которые не имеют ни запаха, ни вкуса.

Нужен ли витамин Д3 для детей или не нужен? Педиатры уверяют, что обязательно нужен, поэтому и назначают его практически каждому малышу для профилактики рахита.

После летнего отдыха все чаще интересует вопрос: «Какие витамины пить осенью?». Наш организм – это некая система, которая требует защиты и подзарядки. В данном случае это касается витаминов.

Витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности человека, они принимают участие практически во всех процессах обмена, синтеза и т.д.

Чтобы почувствовать себя вновь молодой и красивой необходимо откорректировать свой рацион питания.

У проблем с мужским здоровьем немало причин. К сожалению, особенности современной жизни таковы, что организм ежедневно подвергается серьезным испытаниям.

Не только гладкая кожа и густая копна волос важны для женщин, но и ухоженные руки. Ведь как приятно смотреть на руки, когда она красивые и изящные, а ногти здоровые и крепкие.

От того какой образ жизни буде вести мама, во многом зависит на сколько здоровым вырастет малыш, и как часто будет болеть. Женщина должна получать специальные витамины для кормящих матерей.

Необходимо помнить о том, что жиры выполняют очень важную функцию – они создают оболочку для внутренних органов человека. Он является креплением для сердца, печени, почек, кишечника и других органов.

Существует парадокс, который заключается в том, что люди при выборе продуктов, обогащенных витаминами, не могут оценить, какая важная роль витаминов в организме человека и понятия не имеют, для чего же они нам необходимы.

Самое простое определение аминокислот заключается в простой формулировке: «строительные элементы белков». Именно они служат строительным материалом для белков, содержащихся в нашем организме.

Какие витамины необходимы для нормальной работы сердца. Продукты, содержащие витамины, полезные для сердца.

Витамин E еще называется «женским витамином», потому что основные его свойства, способные помочь организму, больше всего полезны именно женщинам.

10 основных признаков авитаминоза: шелушение кожи, зуд кожи головы, ломкость ногтей, слезоточивость глаз и другие.

Витамины наиболее полезные для мозга: провитамин бета-каротин, витамин А, витамины группы B, витамин C, витамины E и D.

Авитаминоз - недостаток витаминов в организме человек, гипервитаминоз - их избыток. К каким последствиям может привести передозировка витаминами (гипервитаминоз)?

Разделение пищевых добавок на 2 группы: химические соединения, добавляемые в пищу в качестве добавочных компонентов, усиливающих вкус и биологически активные добавки для обогащения пищевого рациона.