Калорийность Подосиновик сушеный - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 314.7 кКал
Белки: 35.4 г.
Жиры: 5.4 г.
Углеводы: 33.2 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Подосиновик сушеный» равна 314.7 калорий, что составляет в среднем 9 - 16 % от дневной нормы. Из них белки: 141.6 кКал; (45%) жиры: 48.6 кКал; (15%) углеводы: 132.8 кКал; (42%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Подосиновик сушеный
| Вода: | 13 | |
| Зола: | 7.8 | |
| Моно- и дисахариды: | 11.7 | |
| Пищевые волокна: | 24.5 |
Витамины: Подосиновик сушеный
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.1 мг | (3.3 - 6.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 4.1 мг | (82 - 205 %) | |
| Витамин C: | 60 мг | (40 - 80 %) | |
| Витамин PP: | 82 мг | (164 - 410 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 87.88 мг | (351.5 - 585.8 %) |
Минеральные вещества: Подосиновик сушеный
| Суточная потребность |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться