Калорийность Йогурт, 1,5%, сладкий - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 52 кКал

Белки: 4.1 г.

Жиры: 1.5 г.

Углеводы: 5.9 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Йогурт, 1,5%, сладкий» равна 52 калорий, что составляет в среднем 1 - 3 % от дневной нормы. Из них белки: 16.4 кКал; (32%) жиры: 13.5 кКал; (26%) углеводы: 23.6 кКал; (45%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Йогурт, 1,5%, сладкий

Вода:		86.5
Зола:		0.9
Моно- и дисахариды:		5.9
Ненасыщеные жирные кислоты:		0.9
Органические кислоты:		1.1
Холестерин:		5

Витамины: Йогурт, 1,5%, сладкий

			Суточная потребность
Витамин A:		0.03 мг	(1.5 - 3 %)
Витамин A (РЭ):		30 мкг	(1.5 - 3 %)
Витамин B1 (тиамин):		0.03 мг	(1 - 2 %)
Витамин B12 (кобаламины):		0.4 мкг	(8 - 20 %)
Витамин B2 (рибофлавин):		0.2 мг	(4 - 10 %)
Витамин B5 (пантотеновая):		0.3 мг	( около 0 %)
Витамин B6 (пиридоксин):		0.05 мг	(1 - 2.5 %)
Витамин C:		0.6 мг	(0.4 - 0.8 %)
Витамин PP:		0.2 мг	(0.4 - 1 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент):		0.88 мг	(3.5 - 5.9 %)
Холин:		40 мг	(2 - 8 %)

Минеральные вещества: Йогурт, 1,5%, сладкий

			Суточная потребность
Железо:		0.1 мг	(0.5 - 1 %)
Йод:		9 мкг	(6 - 7.5 %)
Калий:		152 мг	(5.1 - 7.6 %)
Кальций:		124 мг	(12.4 - 15.5 %)
Кобальт:		1 мкг	( около 0.3 %)
Магний:		15 мг	(1.9 - 3.8 %)
Марганец:		0.01 мг	( около 0.1 %)
Медь:		10 мкг	(0.3 - 1 %)
Молибден:		5 мкг	( около 2.5 %)
Натрий:		50 мг	(1.3 - 2.5 %)
Селен:		2 мкг	(2 - 6.7 %)
Сера:		27 мг	(0.9 - 5.4 %)
Фосфор:		95 мг	( около 7.9 %)
Фтор:		20 мкг	(0.7 - 1 %)
Хлор:		100 мг	(3.3 - 10 %)
Хром:		2 мкг	(1 - 2 %)
Цинк:		0.4 мг	(2 - 2.7 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

• Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское»
• Колбаса вареная, диабетическая
• Хрен корень
• Ксилит пищевой
• Зерно твердой пшеницы