Калорийность Макаронные изделия, высшего сорта, яичные - Пищевая ценность. Сколько калорий

Главная / Продукты / мука, крахмал и макаронные изделия / макаронные изделия / Макаронные изделия, высшего сорта, яичные

Калорийность: 342 кКал

Белки: 11.3 г.

Жиры: 2.1 г.

Углеводы: 69.6 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Макаронные изделия, высшего сорта, яичные» равна 342 калорий, что составляет в среднем 10 - 17 % от дневной нормы. Из них белки: 45.2 кКал; (13%) жиры: 18.9 кКал; (6%) углеводы: 278.4 кКал; (81%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Макаронные изделия, высшего сорта, яичные

Вода: 13
Зола: 0.6
Крахмал: 67
Моно- и дисахариды: 2
Насыщеные жирные кислоты: 0.5
Пищевые волокна: 3.4
Холестерин: 55

Витамины: Макаронные изделия, высшего сорта, яичные

Суточная потребность
Бэта-каротин: 0.01 мг (0.1 - 0.3 %)
Витамин A: 0.02 мг (0.9 - 1.7 %)
Витамин A (РЭ): 18 мкг (0.9 - 1.8 %)
Витамин B1 (тиамин): 0.17 мг (5.7 - 11.3 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.08 мг (1.6 - 4 %)
Витамин B5 (пантотеновая): 0.48 мг ( около 0 %)
Витамин B6 (пиридоксин): 0.21 мг (4.2 - 10.5 %)
Витамин B9 (фолиевая): 22 мкг (4.4 - 11 %)
Витамин E (ТЭ): 1.5 мг (2.5 - 5 %)
Витамин PP: 1.2 мг (2.4 - 6 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 3.2 мг (12.8 - 21.3 %)

Минеральные вещества: Макаронные изделия, высшего сорта, яичные

Суточная потребность
Железо: 2.1 мг (10.5 - 21 %)
Йод: 1.5 мкг (1 - 1.3 %)
Калий: 132 мг (4.4 - 6.6 %)
Кальций: 24 мг (2.4 - 3 %)
Кобальт: 1.6 мкг ( около 0.5 %)
Кремний: 4 мг (8 - 20 %)
Магний: 17 мг (2.1 - 4.3 %)
Марганец: 0.58 мг (5.8 - 11.5 %)
Медь: 700 мкг (17.5 - 70 %)
Молибден: 12.6 мкг ( около 6.3 %)
Натрий: 17 мг (0.4 - 0.9 %)
Сера: 71 мг (2.4 - 14.2 %)
Фосфор: 106 мг ( около 8.8 %)
Фтор: 23 мкг (0.8 - 1.2 %)
Хлор: 77 мг (2.6 - 7.7 %)
Хром: 2.2 мкг (1.1 - 2.2 %)
Цинк: 0.71 мг (3.5 - 4.7 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться