Калорийность Пряники сырцовые - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 346 кКал
Белки: 6.3 г.
Жиры: 2.1 г.
Углеводы: 75.6 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Пряники сырцовые» равна 346 калорий, что составляет в среднем 10 - 17 % от дневной нормы. Из них белки: 25.2 кКал; (7%) жиры: 18.9 кКал; (5%) углеводы: 302.4 кКал; (87%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Пряники сырцовые
| Вода: | 13.5 | |
| Зола: | 0.3 | |
| Крахмал: | 41 | |
| Моно- и дисахариды: | 34.6 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 0.3 | |
| Пищевые волокна: | 2.2 |
Витамины: Пряники сырцовые
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.08 мг | (2.7 - 5.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.02 мг | (0.4 - 1 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 1.5 мг | (2.5 - 5 %) | |
| Витамин PP: | 0.7 мг | (1.4 - 3.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 1.6 мг | (6.4 - 10.7 %) |
Минеральные вещества: Пряники сырцовые
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.9 мг | (4.5 - 9 %) | |
| Калий: | 76 мг | (2.5 - 3.8 %) | |
| Кальций: | 12 мг | (1.2 - 1.5 %) | |
| Магний: | 10 мг | (1.3 - 2.5 %) | |
| Натрий: | 2 мг | ( около 0.1 %) | |
| Фосфор: | 53 мг | ( около 4.4 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться