Калорийность Крекеры - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 417.6 кКал
Белки: 9.2 г.
Жиры: 14.1 г.
Углеводы: 67.7 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Крекеры» равна 417.6 калорий, что составляет в среднем 12 - 21 % от дневной нормы. Из них белки: 36.8 кКал; (9%) жиры: 126.9 кКал; (30%) углеводы: 270.8 кКал; (65%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Крекеры
| Вода: | 8.5 | |
| Зола: | 0.4 | |
| Крахмал: | 63.3 | |
| Моно- и дисахариды: | 2.8 | |
| Органические кислоты: | 1.6 | |
| Пищевые волокна: | 0.1 |
Витамины: Крекеры
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.08 мг | (2.7 - 5.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.08 мг | (1.6 - 4 %) | |
| Витамин PP: | 1 мг | (2 - 5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 2.53 мг | (10.1 - 16.8 %) |
Минеральные вещества: Крекеры
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 1.1 мг | (5.5 - 11 %) | |
| Калий: | 105 мг | (3.5 - 5.3 %) | |
| Кальций: | 17 мг | (1.7 - 2.1 %) | |
| Натрий: | 38 мг | (1 - 1.9 %) | |
| Фосфор: | 76 мг | ( около 6.3 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться