Калорийность Мясо в белом соусе - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 201.4 кКал
Белки: 18 г.
Жиры: 12.8 г.
Углеводы: 3.8 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Мясо в белом соусе» равна 201.4 калорий, что составляет в среднем 6 - 10 % от дневной нормы. Из них белки: 72 кКал; (36%) жиры: 115.2 кКал; (57%) углеводы: 15.2 кКал; (8%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Мясо в белом соусе
| Вода: | 63.1 | |
| Зола: | 2.3 |
Витамины: Мясо в белом соусе
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.1 мг | (3.3 - 6.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин PP: | 2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 4.99 мг | (20 - 33.3 %) |
Минеральные вещества: Мясо в белом соусе
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 2.3 мг | (11.5 - 23 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 284 мг | (9.5 - 14.2 %) | |
| Кальций: | 8 мг | (0.8 - 1 %) | |
| Магний: | 19 мг | (2.4 - 4.8 %) | |
| Натрий: | 550 мг | (13.8 - 27.5 %) | |
| Фосфор: | 178 мг | ( около 14.8 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться