Калорийность Эпигонус дальневосточный - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 172.2 кКал

Белки: 16.5 г.

Жиры: 11.8 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Эпигонус дальневосточный» равна 172.2 калорий, что составляет в среднем 5 - 9 % от дневной нормы. Из них белки: 66 кКал; (38%) жиры: 106.2 кКал; (62%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Эпигонус дальневосточный

Витамины: Эпигонус дальневосточный

Суточная потребность
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 2.74 мг (11 - 18.3 %)

Минеральные вещества: Эпигонус дальневосточный

Суточная потребность
Железо: 0.6 мг (3 - 6 %)
Калий: 335 мг (11.2 - 16.8 %)
Кальций: 30 мг (3 - 3.8 %)
Магний: 35 мг (4.4 - 8.8 %)
Молибден: 4 мкг ( около 2 %)
Натрий: 100 мг (2.5 - 5 %)
Никель: 6 мкг (10 - 17.1 %)
Фосфор: 220 мг ( около 18.3 %)
Фтор: 430 мкг (14.3 - 21.5 %)
Хлор: 165 мг (5.5 - 16.5 %)
Хром: 55 мкг (27.5 - 55 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться