Калорийность Бройлеры (цыплята) 1 кат. - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 220 кКал
Белки: 18.7 г.
Жиры: 16.1 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Бройлеры (цыплята) 1 кат.» равна 220 калорий, что составляет в среднем 6 - 11 % от дневной нормы. Из них белки: 74.8 кКал; (34%) жиры: 144.9 кКал; (66%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Бройлеры (цыплята) 1 кат.
| Вода: | 64.3 | |
| Зола: | 0.9 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 4.1 | |
| Холестерин: | 70 |
Витамины: Бройлеры (цыплята) 1 кат.
| Суточная потребность | |||
| Витамин A: | 0.04 мг | (2 - 4 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 40 мкг | (2 - 4 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.09 мг | (3 - 6 %) | |
| Витамин B12 (кобаламины): | 0.4 мкг | (8 - 20 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.15 мг | (3 - 7.5 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.8 мг | (0 - 0.1 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.5 мг | (10 - 25 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 3.3 мкг | (0.7 - 1.7 %) | |
| Витамин C: | 2 мг | (1.3 - 2.7 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.3 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Витамин H (биотин): | 8.4 мкг | (2.8 - 0.6 %) | |
| Витамин PP: | 6.1 мг | (12.2 - 30.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 11.1 мг | (44.4 - 74 %) | |
| Холин: | 118 мг | (5.9 - 23.6 %) |
Минеральные вещества: Бройлеры (цыплята) 1 кат.
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 1.3 мг | (6.5 - 13 %) | |
| Йод: | 4 мкг | (2.7 - 3.3 %) | |
| Калий: | 236 мг | (7.9 - 11.8 %) | |
| Кальций: | 14 мг | (1.4 - 1.8 %) | |
| Кобальт: | 10 мкг | ( около 3.3 %) | |
| Магний: | 19 мг | (2.4 - 4.8 %) | |
| Марганец: | 0.02 мг | (0.2 - 0.3 %) | |
| Медь: | 68 мкг | (1.7 - 6.8 %) | |
| Молибден: | 5 мкг | ( около 2.5 %) | |
| Натрий: | 70 мг | (1.8 - 3.5 %) | |
| Сера: | 180 мг | (6 - 36 %) | |
| Фосфор: | 160 мг | ( около 13.3 %) | |
| Фтор: | 130 мкг | (4.3 - 6.5 %) | |
| Хлор: | 76 мг | (2.5 - 7.6 %) | |
| Хром: | 8 мкг | (4 - 8 %) | |
| Цинк: | 1.26 мг | (6.3 - 8.4 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться