Калорийность Белорыбица, неразделанная, филе с кожей и реберными костями - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 88 кКал
Белки: 17.5 г.
Жиры: 2 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Белорыбица, неразделанная, филе с кожей и реберными костями» равна 88 калорий, что составляет в среднем 3 - 4 % от дневной нормы. Из них белки: 70 кКал; (80%) жиры: 18 кКал; (20%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Белорыбица, неразделанная, филе с кожей и реберными костями
Вода: | 70 |
Витамины: Белорыбица, неразделанная, филе с кожей и реберными костями
Суточная потребность | |||
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 2.91 мг | (11.6 - 19.4 %) |
Минеральные вещества: Белорыбица, неразделанная, филе с кожей и реберными костями
Суточная потребность | |||
Молибден: | 4 мкг | ( около 2 %) | |
Никель: | 6 мкг | (10 - 17.1 %) | |
Фтор: | 430 мкг | (14.3 - 21.5 %) | |
Хлор: | 165 мг | (5.5 - 16.5 %) | |
Хром: | 55 мкг | (27.5 - 55 %) | |
Цинк: | 0.7 мг | (3.5 - 4.7 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться