Калорийность Буженина - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 510 кКал
Белки: 15 г.
Жиры: 50 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Буженина» равна 510 калорий, что составляет в среднем 15 - 26 % от дневной нормы. Из них белки: 60 кКал; (12%) жиры: 450 кКал; (88%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Буженина
| Вода: | 40 | |
| Зола: | 4 |
Витамины: Буженина
| Суточная потребность | |||
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 2.49 мг | (10 - 16.6 %) |
Минеральные вещества: Буженина
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 3 мг | (15 - 30 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 300 мг | (10 - 15 %) | |
| Кальций: | 10 мг | (1 - 1.3 %) | |
| Магний: | 20 мг | (2.5 - 5 %) | |
| Натрий: | 1000 мг | (25 - 50 %) | |
| Фосфор: | 200 мг | ( около 16.7 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться