Калорийность Утята, 1 категории - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 308.8 кКал
Белки: 16 г.
Жиры: 27.2 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Утята, 1 категории» равна 308.8 калорий, что составляет в среднем 9 - 15 % от дневной нормы. Из них белки: 64 кКал; (21%) жиры: 244.8 кКал; (79%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Утята, 1 категории
| Вода: | 56 | |
| Зола: | 0.7 |
Витамины: Утята, 1 категории
| Суточная потребность | |||
| Витамин A: | 0.06 мг | (3 - 6 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 60 мкг | (3 - 6 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.2 мг | (6.7 - 13.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин PP: | 2.7 мг | (5.4 - 13.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5.36 мг | (21.4 - 35.7 %) |
Минеральные вещества: Утята, 1 категории
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 3 мг | (15 - 30 %) | |
| Калий: | 132 мг | (4.4 - 6.6 %) | |
| Кальций: | 12 мг | (1.2 - 1.5 %) | |
| Магний: | 25 мг | (3.1 - 6.3 %) | |
| Натрий: | 60 мг | (1.5 - 3 %) | |
| Фосфор: | 210 мг | ( около 17.5 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться