Калорийность Сморчок - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 22.7 кКал
Белки: 2.9 г.
Жиры: 0.4 г.
Углеводы: 2 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сморчок» равна 22.7 калорий, что составляет в среднем 1 - 1 % от дневной нормы. Из них белки: 11.6 кКал; (51%) жиры: 3.6 кКал; (16%) углеводы: 8 кКал; (35%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сморчок
Вода: | 92 | |
Зола: | 1 | |
Моно- и дисахариды: | 0.2 | |
Пищевые волокна: | 0.7 |
Витамины: Сморчок
Суточная потребность | |||
Витамин B1 (тиамин): | 0.01 мг | (0.3 - 0.7 %) | |
Витамин B2 (рибофлавин): | 0.1 мг | (2 - 5 %) | |
Витамин C: | 8 мг | (5.3 - 10.7 %) | |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.48 мг | (1.9 - 3.2 %) |
Минеральные вещества: Сморчок
Суточная потребность |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться