Калорийность Макаронные изделия, высшего сорта, молочные - Пищевая ценность. Сколько калорий

Главная / Продукты / мука, крахмал и макаронные изделия / макаронные изделия / Макаронные изделия, высшего сорта, молочные

Калорийность: 345 кКал

Белки: 11.5 г.

Жиры: 2.9 г.

Углеводы: 67 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Макаронные изделия, высшего сорта, молочные» равна 345 калорий, что составляет в среднем 10 - 17 % от дневной нормы. Из них белки: 46 кКал; (13%) жиры: 26.1 кКал; (8%) углеводы: 268 кКал; (78%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Макаронные изделия, высшего сорта, молочные

Вода: 13
Зола: 0.9
Крахмал: 62.2
Моно- и дисахариды: 4.8
Пищевые волокна: 0.1

Витамины: Макаронные изделия, высшего сорта, молочные

Суточная потребность
Витамин B1 (тиамин): 0.17 мг (5.7 - 11.3 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.13 мг (2.6 - 6.5 %)
Витамин B5 (пантотеновая): 0.3 мг ( около 0 %)
Витамин B6 (пиридоксин): 0.16 мг (3.2 - 8 %)
Витамин B9 (фолиевая): 20 мкг (4 - 10 %)
Витамин E: 2.1 мг (4.2 - 7 %)
Витамин H (биотин): 2.02 мкг (0.7 - 0.1 %)
Витамин PP: 1.17 мг (2.3 - 5.9 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 2.93 мг (11.7 - 19.5 %)
Холин: 52.5 мг (2.6 - 10.5 %)

Минеральные вещества: Макаронные изделия, высшего сорта, молочные

Суточная потребность
Железо: 1.2 мг (6 - 12 %)
Йод: 1.5 мкг (1 - 1.3 %)
Калий: 188 мг (6.3 - 9.4 %)
Кальций: 86 мг (8.6 - 10.8 %)
Кобальт: 1.6 мкг ( около 0.5 %)
Кремний: 4 мг (8 - 20 %)
Магний: 25 мг (3.1 - 6.3 %)
Марганец: 0.58 мг (5.8 - 11.5 %)
Медь: 700 мкг (17.5 - 70 %)
Молибден: 12.6 мкг ( около 6.3 %)
Натрий: 33 мг (0.8 - 1.7 %)
Сера: 71 мг (2.4 - 14.2 %)
Фосфор: 139 мг ( около 11.6 %)
Фтор: 23 мкг (0.8 - 1.2 %)
Хлор: 77 мг (2.6 - 7.7 %)
Хром: 2.2 мкг (1.1 - 2.2 %)
Цинк: 0.71 мг (3.5 - 4.7 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться