Калорийность Шоколад горький - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 539 кКал
Белки: 6.2 г.
Жиры: 35.4 г.
Углеводы: 48.2 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Шоколад горький» равна 539 калорий, что составляет в среднем 15 - 27 % от дневной нормы. Из них белки: 24.8 кКал; (5%) жиры: 318.6 кКал; (59%) углеводы: 192.8 кКал; (36%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Шоколад горький
| Вода: | 0.8 | |
| Зола: | 1.1 | |
| Крахмал: | 5.6 | |
| Моно- и дисахариды: | 42.6 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 20.8 | |
| Органические кислоты: | 0.9 | |
| Пищевые волокна: | 7.4 |
Витамины: Шоколад горький
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.03 мг | (1 - 2 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.07 мг | (1.4 - 3.5 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.8 мг | (1.3 - 2.7 %) | |
| Витамин PP: | 0.9 мг | (1.8 - 4.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 2.1 мг | (8.4 - 14 %) |
Минеральные вещества: Шоколад горький
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 5.6 мг | (28 - 56 %) | |
| Калий: | 363 мг | (12.1 - 18.2 %) | |
| Кальций: | 45 мг | (4.5 - 5.6 %) | |
| Магний: | 133 мг | (16.6 - 33.3 %) | |
| Натрий: | 8 мг | (0.2 - 0.4 %) | |
| Фосфор: | 170 мг | ( около 14.2 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться