Калорийность Хлопчатник-семя - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 496.9 кКал
Белки: 34.5 г.
Жиры: 36.5 г.
Углеводы: 8.1 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Хлопчатник-семя» равна 496.9 калорий, что составляет в среднем 14 - 25 % от дневной нормы. Из них белки: 138 кКал; (28%) жиры: 328.5 кКал; (66%) углеводы: 32.4 кКал; (7%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Хлопчатник-семя
| Вода: | 10 | |
| Зола: | 4 |
Витамины: Хлопчатник-семя
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 1.4 мг | (46.7 - 93.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.4 мг | (8 - 20 %) | |
| Витамин PP: | 2.7 мг | (5.4 - 13.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 8.43 мг | (33.7 - 56.2 %) |
Минеральные вещества: Хлопчатник-семя
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 10 мг | (50 - 100 %) | |
| Калий: | 1100 мг | (36.7 - 55 %) | |
| Кальций: | 171 мг | (17.1 - 21.4 %) | |
| Магний: | 342 мг | (42.8 - 85.5 %) | |
| Натрий: | 160 мг | (4 - 8 %) | |
| Фосфор: | 1100 мг | ( около 91.7 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться