Калорийность Сок яблочный - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 46 кКал
Белки: 0.5 г.
Жиры: 0.1 г.
Углеводы: 10.1 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сок яблочный» равна 46 калорий, что составляет в среднем 1 - 2 % от дневной нормы. Из них белки: 2 кКал; (4%) жиры: 0.9 кКал; (2%) углеводы: 40.4 кКал; (88%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сок яблочный
| Алкоголь: | 0.2 | |
| Вода: | 88.1 | |
| Зола: | 0.3 | |
| Крахмал: | 0.2 | |
| Моно- и дисахариды: | 9.9 | |
| Органические кислоты: | 0.5 | |
| Пищевые волокна: | 0.2 |
Витамины: Сок яблочный
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.01 мг | (0.3 - 0.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.01 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.07 мг | ( около 0 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.08 мг | (1.6 - 4 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 2 мкг | (0.4 - 1 %) | |
| Витамин C: | 2 мг | (1.3 - 2.7 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.1 мг | (0.2 - 0.3 %) | |
| Витамин H (биотин): | 0.3 мкг | (0.1 - 0 %) | |
| Витамин PP: | 0.1 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.2 мг | (0.8 - 1.3 %) |
Минеральные вещества: Сок яблочный
| Суточная потребность | |||
| Алюминий: | 110 мкг | (5.5 - 11 %) | |
| Бор: | 245 мкг | ( около 8.2 %) | |
| Ванадий: | 4 мкг | ( около 4 %) | |
| Железо: | 1.4 мг | (7 - 14 %) | |
| Йод: | 2 мкг | (1.3 - 1.7 %) | |
| Калий: | 120 мг | (4 - 6 %) | |
| Кальций: | 7 мг | (0.7 - 0.9 %) | |
| Кобальт: | 1 мкг | ( около 0.3 %) | |
| Магний: | 4 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Марганец: | 0.05 мг | (0.5 - 0.9 %) | |
| Медь: | 110 мкг | (2.8 - 11 %) | |
| Молибден: | 6 мкг | ( около 3 %) | |
| Натрий: | 6 мг | (0.2 - 0.3 %) | |
| Никель: | 17 мкг | (28.3 - 48.6 %) | |
| Рубидий: | 63 мкг | (3.2 - 6.3 %) | |
| Сера: | 5 мг | (0.2 - 1 %) | |
| Фосфор: | 7 мг | ( около 0.6 %) | |
| Фтор: | 8 мкг | (0.3 - 0.4 %) | |
| Хлор: | 2 мг | (0.1 - 0.2 %) | |
| Хром: | 4 мкг | (2 - 4 %) | |
| Цинк: | 0.15 мг | (0.8 - 1 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться