Калорийность Сок мандариновый - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 45 кКал
Белки: 0.8 г.
Углеводы: 9.8 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сок мандариновый» равна 45 калорий, что составляет в среднем 1 - 2 % от дневной нормы. Из них белки: 3.2 кКал; (7%) углеводы: 39.2 кКал; (87%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сок мандариновый
| Вода: | 87.8 | |
| Зола: | 0.5 | |
| Крахмал: | 0.1 | |
| Моно- и дисахариды: | 9.7 | |
| Органические кислоты: | 0.9 | |
| Пищевые волокна: | 0.2 |
Витамины: Сок мандариновый
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.03 мг | (0.6 - 1.5 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 5 мкг | (0.3 - 0.5 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.04 мг | (1.3 - 2.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.02 мг | (0.4 - 1 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.07 мг | (1.4 - 3.5 %) | |
| Витамин C: | 25 мг | (16.7 - 33.3 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.2 мг | (0.3 - 0.7 %) | |
| Витамин PP: | 0.1 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.2 мг | (0.8 - 1.3 %) |
Минеральные вещества: Сок мандариновый
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.1 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Калий: | 143 мг | (4.8 - 7.2 %) | |
| Кальций: | 21 мг | (2.1 - 2.6 %) | |
| Магний: | 4 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Натрий: | 17 мг | (0.4 - 0.9 %) | |
| Фосфор: | 16 мг | ( около 1.3 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться