Калорийность Мука соевая обезжиренная - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 291 кКал
Белки: 48.9 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 21.7 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Мука соевая обезжиренная» равна 291 калорий, что составляет в среднем 8 - 15 % от дневной нормы. Из них белки: 195.6 кКал; (67%) жиры: 9 кКал; (3%) углеводы: 86.8 кКал; (30%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Мука соевая обезжиренная
| Вода: | 9 | |
| Зола: | 5.3 | |
| Крахмал: | 15.5 | |
| Моно- и дисахариды: | 6.2 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 0.1 | |
| Пищевые волокна: | 14.1 |
Витамины: Мука соевая обезжиренная
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.02 мг | (0.4 - 1 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 3 мкг | (0.2 - 0.3 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.85 мг | (28.3 - 56.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.3 мг | (6 - 15 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 1 мг | (1.7 - 3.3 %) | |
| Витамин PP: | 2.3 мг | (4.6 - 11.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 12.7 мг | (50.8 - 84.7 %) |
Минеральные вещества: Мука соевая обезжиренная
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 9.2 мг | (46 - 92 %) | |
| Калий: | 1600 мг | (53.3 - 80 %) | |
| Кальций: | 212 мг | (21.2 - 26.5 %) | |
| Магний: | 145 мг | (18.1 - 36.3 %) | |
| Натрий: | 5 мг | (0.1 - 0.3 %) | |
| Фосфор: | 198 мг | ( около 16.5 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться