Калорийность Уши говяжьи - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 121.5 кКал
Белки: 25.2 г.
Жиры: 2.3 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Уши говяжьи» равна 121.5 калорий, что составляет в среднем 3 - 6 % от дневной нормы. Из них белки: 100.8 кКал; (83%) жиры: 20.7 кКал; (17%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Уши говяжьи
| Вода: | 69.8 | |
| Зола: | 0.7 |
Витамины: Уши говяжьи
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.05 мг | (1.7 - 3.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.7 мг | (14 - 35 %) | |
| Витамин PP: | 5 мг | (10 - 25 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 9.18 мг | (36.7 - 61.2 %) |
Минеральные вещества: Уши говяжьи
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 3 мг | (15 - 30 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 325 мг | (10.8 - 16.3 %) | |
| Кальций: | 22 мг | (2.2 - 2.8 %) | |
| Магний: | 11 мг | (1.4 - 2.8 %) | |
| Натрий: | 65 мг | (1.6 - 3.3 %) | |
| Фосфор: | 65 мг | ( около 5.4 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться