Калорийность Сок лимонный - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 33 кКал
Белки: 0.6 г.
Углеводы: 3.9 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сок лимонный» равна 33 калорий, что составляет в среднем 1 - 2 % от дневной нормы. Из них белки: 2.4 кКал; (7%) углеводы: 15.6 кКал; (47%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сок лимонный
| Вода: | 90 | |
| Зола: | 0.4 | |
| Моно- и дисахариды: | 3.9 | |
| Органические кислоты: | 5 | |
| Пищевые волокна: | 0.1 |
Витамины: Сок лимонный
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.02 мг | (0.7 - 1.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.01 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.2 мг | ( около 0 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.06 мг | (1.2 - 3 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 9 мкг | (1.8 - 4.5 %) | |
| Витамин C: | 36 мг | (24 - 48 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.2 мг | (0.3 - 0.7 %) | |
| Витамин PP: | 0.1 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.2 мг | (0.8 - 1.3 %) |
Минеральные вещества: Сок лимонный
| Суточная потребность | |||
| Бор: | 175 мкг | ( около 5.8 %) | |
| Железо: | 0.1 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Калий: | 142 мг | (4.7 - 7.1 %) | |
| Кальций: | 38 мг | (3.8 - 4.8 %) | |
| Магний: | 7 мг | (0.9 - 1.8 %) | |
| Марганец: | 0.04 мг | (0.4 - 0.8 %) | |
| Медь: | 240 мкг | (6 - 24 %) | |
| Молибден: | 1 мкг | ( около 0.5 %) | |
| Натрий: | 15 мг | (0.4 - 0.8 %) | |
| Сера: | 10 мг | (0.3 - 2 %) | |
| Фосфор: | 18 мг | ( около 1.5 %) | |
| Фтор: | 10 мкг | (0.3 - 0.5 %) | |
| Хлор: | 5 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Цинк: | 0.13 мг | (0.6 - 0.8 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться