Калорийность Сердце куриное - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 158.9 кКал
Белки: 15.8 г.
Жиры: 10.3 г.
Углеводы: 0.8 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сердце куриное» равна 158.9 калорий, что составляет в среднем 5 - 8 % от дневной нормы. Из них белки: 63.2 кКал; (40%) жиры: 92.7 кКал; (58%) углеводы: 3.2 кКал; (2%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сердце куриное
Витамины: Сердце куриное
| Суточная потребность | |||
| Витамин A: | 0.08 мг | (4 - 8 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 80 мкг | (4 - 8 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.3 мг | (10 - 20 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 1.1 мг | (22 - 55 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.3 мг | (6 - 15 %) | |
| Витамин PP: | 4.3 мг | (8.6 - 21.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 6.92 мг | (27.7 - 46.2 %) |
Минеральные вещества: Сердце куриное
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 5.6 мг | (28 - 56 %) | |
| Калий: | 260 мг | (8.7 - 13 %) | |
| Кальций: | 10 мг | (1 - 1.3 %) | |
| Кобальт: | 12 мкг | ( около 4 %) | |
| Магний: | 19 мг | (2.4 - 4.8 %) | |
| Марганец: | 0.05 мг | (0.5 - 1.1 %) | |
| Медь: | 307 мкг | (7.7 - 30.7 %) | |
| Молибден: | 10 мкг | ( около 5 %) | |
| Натрий: | 94 мг | (2.4 - 4.7 %) | |
| Фосфор: | 178 мг | ( около 14.8 %) | |
| Хром: | 9 мкг | (4.5 - 9 %) | |
| Цинк: | 3 мг | (15 - 20 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться