Калорийность Сыр плавленый "мятный" - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 335 кКал

Белки: 7.9 г.

Жиры: 19.1 г.

Углеводы: 32.7 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сыр плавленый "мятный"» равна 335 калорий, что составляет в среднем 10 - 17 % от дневной нормы. Из них белки: 31.6 кКал; (9%) жиры: 171.9 кКал; (51%) углеводы: 130.8 кКал; (39%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Сыр плавленый "мятный"

Вода: 36.5
Зола: 3.5
Моно- и дисахариды: 32.4
Насыщеные жирные кислоты: 10.8
Органические кислоты: 0.3
Холестерин: 55

Витамины: Сыр плавленый "мятный"

Суточная потребность
Бэта-каротин: 0.05 мг (1 - 2.5 %)
Витамин A: 0.14 мг (7 - 14 %)
Витамин A (РЭ): 148 мкг (7.4 - 14.8 %)
Витамин B1 (тиамин): 0.04 мг (1.3 - 2.7 %)
Витамин B12 (кобаламины): 0.3 мкг (6 - 15 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.3 мг (6 - 15 %)
Витамин B5 (пантотеновая): 0.6 мг (0 - 0.1 %)
Витамин B6 (пиридоксин): 0.1 мг (2 - 5 %)
Витамин B9 (фолиевая): 14 мкг (2.8 - 7 %)
Витамин C: 1.4 мг (0.9 - 1.9 %)
Витамин E (ТЭ): 0.3 мг (0.5 - 1 %)
Витамин H (биотин): 3.6 мкг (1.2 - 0.2 %)
Витамин PP: 0.2 мг (0.4 - 1 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 3.3 мг (13.2 - 22 %)

Минеральные вещества: Сыр плавленый "мятный"

Суточная потребность
Железо: 0.7 мг (3.5 - 7 %)
Калий: 200 мг (6.7 - 10 %)
Кальций: 300 мг (30 - 37.5 %)
Магний: 17 мг (2.1 - 4.3 %)
Медь: 60 мкг (1.5 - 6 %)
Натрий: 650 мг (16.3 - 32.5 %)
Фосфор: 540 мг ( около 45 %)
Цинк: 3 мг (15 - 20 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться