Калорийность Молоко козье - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 66.7 кКал
Белки: 3 г.
Жиры: 4.2 г.
Углеводы: 4.5 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Молоко козье» равна 66.7 калорий, что составляет в среднем 2 - 3 % от дневной нормы. Из них белки: 12 кКал; (18%) жиры: 37.8 кКал; (57%) углеводы: 18 кКал; (27%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Молоко козье
Витамины: Молоко козье
| Суточная потребность | |||
| Витамин A: | 0.1 мг | (5 - 10 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 100 мкг | (5 - 10 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.04 мг | (1.3 - 2.7 %) | |
| Витамин B12 (кобаламины): | 0.1 мкг | (2 - 5 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.1 мг | (2 - 5 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.3 мг | ( около 0 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.05 мг | (1 - 2.5 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 1 мкг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин C: | 2 мг | (1.3 - 2.7 %) | |
| Витамин D: | 0.06 мкг | (1.2 - 2.4 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.09 мг | (0.2 - 0.3 %) | |
| Витамин H (биотин): | 3.1 мкг | (1 - 0.2 %) | |
| Витамин PP: | 0.3 мг | (0.6 - 1.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.8 мг | (3.2 - 5.3 %) | |
| Холин: | 14.2 мг | (0.7 - 2.8 %) |
Минеральные вещества: Молоко козье
| Суточная потребность | |||
| Алюминий: | 22 мкг | (1.1 - 2.2 %) | |
| Железо: | 0.01 мг | ( около 0.1 %) | |
| Йод: | 2 мкг | (1.3 - 1.7 %) | |
| Калий: | 145 мг | (4.8 - 7.3 %) | |
| Кальций: | 143 мг | (14.3 - 17.9 %) | |
| Магний: | 14 мг | (1.8 - 3.5 %) | |
| Марганец: | 0.02 мг | (0.2 - 0.3 %) | |
| Медь: | 20 мкг | (0.5 - 2 %) | |
| Молибден: | 7 мкг | ( около 3.5 %) | |
| Натрий: | 47 мг | (1.2 - 2.4 %) | |
| Фосфор: | 89 мг | ( около 7.4 %) | |
| Хлор: | 35 мг | (1.2 - 3.5 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться