Калорийность Свинина, грудинка мякоть - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 602 кКал
Белки: 8 г.
Жиры: 63.3 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Свинина, грудинка мякоть» равна 602 калорий, что составляет в среднем 17 - 30 % от дневной нормы. Из них белки: 32 кКал; (5%) жиры: 569.7 кКал; (95%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Свинина, грудинка мякоть
Вода: | 28.3 |
Витамины: Свинина, грудинка мякоть
Суточная потребность | |||
Витамин B1 (тиамин): | 0.4 мг | (13.3 - 26.7 %) | |
Витамин B2 (рибофлавин): | 0.1 мг | (2 - 5 %) | |
Витамин B5 (пантотеновая): | 0.5 мг | (0 - 0.1 %) | |
Витамин B6 (пиридоксин): | 0.3 мг | (6 - 15 %) | |
Витамин B9 (фолиевая): | 4.1 мкг | (0.8 - 2.1 %) | |
Витамин PP: | 1.7 мг | (3.4 - 8.5 %) | |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 3.03 мг | (12.1 - 20.2 %) | |
Холин: | 75 мг | (3.8 - 15 %) |
Минеральные вещества: Свинина, грудинка мякоть
Суточная потребность | |||
Железо: | 0.7 мг | (3.5 - 7 %) | |
Йод: | 6.6 мкг | (4.4 - 5.5 %) | |
Калий: | 108 мг | (3.6 - 5.4 %) | |
Кальций: | 6 мг | (0.6 - 0.8 %) | |
Кобальт: | 8 мкг | ( около 2.7 %) | |
Магний: | 10 мг | (1.3 - 2.5 %) | |
Марганец: | 0.03 мг | (0.3 - 0.6 %) | |
Медь: | 96 мкг | (2.4 - 9.6 %) | |
Молибден: | 13 мкг | ( около 6.5 %) | |
Натрий: | 28 мг | (0.7 - 1.4 %) | |
Никель: | 12.3 мкг | (20.5 - 35.1 %) | |
Олово: | 30 мкг | ( около 428.6 %) | |
Сера: | 220 мг | (7.3 - 44 %) | |
Фосфор: | 70 мг | ( около 5.8 %) | |
Фтор: | 69.3 мкг | (2.3 - 3.5 %) | |
Хлор: | 48.6 мг | (1.6 - 4.9 %) | |
Хром: | 13.5 мкг | (6.8 - 13.5 %) | |
Цинк: | 2.07 мг | (10.4 - 13.8 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться