Калорийность Маслята - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 19.2 кКал
Белки: 0.9 г.
Жиры: 0.4 г.
Углеводы: 3.2 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Маслята» равна 19.2 калорий, что составляет в среднем 1 - 1 % от дневной нормы. Из них белки: 3.6 кКал; (19%) жиры: 3.6 кКал; (19%) углеводы: 12.8 кКал; (67%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Маслята
Вода: | 94.5 | |
Зола: | 0.5 | |
Моно- и дисахариды: | 0.5 | |
Пищевые волокна: | 1.2 |
Витамины: Маслята
Суточная потребность | |||
Витамин B1 (тиамин): | 0.03 мг | (1 - 2 %) | |
Витамин B2 (рибофлавин): | 0.3 мг | (6 - 15 %) | |
Витамин B6 (пиридоксин): | 0.3 мг | (6 - 15 %) | |
Витамин B9 (фолиевая): | 30 мкг | (6 - 15 %) | |
Витамин C: | 12 мг | (8 - 16 %) | |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.15 мг | (0.6 - 1 %) |
Минеральные вещества: Маслята
Суточная потребность | |||
Железо: | 1.3 мг | (6.5 - 13 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться