Калорийность Маслята - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 19.2 кКал

Белки: 0.9 г.

Жиры: 0.4 г.

Углеводы: 3.2 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Маслята» равна 19.2 калорий, что составляет в среднем 1 - 1 % от дневной нормы. Из них белки: 3.6 кКал; (19%) жиры: 3.6 кКал; (19%) углеводы: 12.8 кКал; (67%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Маслята

Вода: 94.5
Зола: 0.5
Моно- и дисахариды: 0.5
Пищевые волокна: 1.2

Витамины: Маслята

Суточная потребность
Витамин B1 (тиамин): 0.03 мг (1 - 2 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.3 мг (6 - 15 %)
Витамин B6 (пиридоксин): 0.3 мг (6 - 15 %)
Витамин B9 (фолиевая): 30 мкг (6 - 15 %)
Витамин C: 12 мг (8 - 16 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0.15 мг (0.6 - 1 %)

Минеральные вещества: Маслята

Суточная потребность
Железо: 1.3 мг (6.5 - 13 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться