Калорийность Мороженое, сливочное, ореховое - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 177.6 кКал
Белки: 3.7 г.
Жиры: 10 г.
Углеводы: 19.4 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Мороженое, сливочное, ореховое» равна 177.6 калорий, что составляет в среднем 5 - 9 % от дневной нормы. Из них белки: 14.8 кКал; (8%) жиры: 90 кКал; (51%) углеводы: 77.6 кКал; (44%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Мороженое, сливочное, ореховое
Вода: | 66 | |
Зола: | 0.8 | |
Моно- и дисахариды: | 19.4 | |
Ненасыщеные жирные кислоты: | 6.3 | |
Органические кислоты: | 0.1 | |
Холестерин: | 29 |
Витамины: Мороженое, сливочное, ореховое
Суточная потребность | |||
Витамин A: | 0.09 мг | (4.5 - 9 %) | |
Витамин A (РЭ): | 90 мкг | (4.5 - 9 %) | |
Витамин B1 (тиамин): | 0.03 мг | (1 - 2 %) | |
Витамин B12 (кобаламины): | 0.3 мкг | (6 - 15 %) | |
Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
Витамин B5 (пантотеновая): | 0.3 мг | ( около 0 %) | |
Витамин B6 (пиридоксин): | 0.07 мг | (1.4 - 3.5 %) | |
Витамин B9 (фолиевая): | 5 мкг | (1 - 2.5 %) | |
Витамин C: | 0.6 мг | (0.4 - 0.8 %) | |
Витамин D: | 0.02 мкг | (0.4 - 0.8 %) | |
Витамин E (ТЭ): | 0.3 мг | (0.5 - 1 %) | |
Витамин H (биотин): | 2.2 мкг | (0.7 - 0.1 %) | |
Витамин PP: | 0.1 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.71 мг | (2.9 - 4.8 %) | |
Холин: | 9.1 мг | (0.5 - 1.8 %) |
Минеральные вещества: Мороженое, сливочное, ореховое
Суточная потребность | |||
Железо: | 0.1 мг | (0.5 - 1 %) | |
Йод: | 43 мкг | (28.7 - 35.8 %) | |
Калий: | 156 мг | (5.2 - 7.8 %) | |
Кальций: | 148 мг | (14.8 - 18.5 %) | |
Кобальт: | 1.3 мкг | ( около 0.4 %) | |
Магний: | 22 мг | (2.8 - 5.5 %) | |
Марганец: | 0.01 мг | (0.1 - 0.3 %) | |
Медь: | 15 мкг | (0.4 - 1.5 %) | |
Молибден: | 7 мкг | ( около 3.5 %) | |
Натрий: | 50 мг | (1.3 - 2.5 %) | |
Сера: | 38 мг | (1.3 - 7.6 %) | |
Фосфор: | 107 мг | ( около 8.9 %) | |
Фтор: | 22 мкг | (0.7 - 1.1 %) | |
Хлор: | 54 мг | (1.8 - 5.4 %) | |
Хром: | 0.7 мкг | (0.4 - 0.7 %) | |
Цинк: | 0.32 мг | (1.6 - 2.2 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться