Калорийность Сливки, 35% жирности - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 335.8 кКал
Белки: 2.2 г.
Жиры: 35 г.
Углеводы: 3.2 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сливки, 35% жирности» равна 335.8 калорий, что составляет в среднем 10 - 17 % от дневной нормы. Из них белки: 8.8 кКал; (3%) жиры: 315 кКал; (94%) углеводы: 12.8 кКал; (4%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сливки, 35% жирности
Вода: | 59 | |
Зола: | 0.4 | |
Моно- и дисахариды: | 3.2 | |
Ненасыщеные жирные кислоты: | 20.8 | |
Органические кислоты: | 0.2 | |
Холестерин: | 140 |
Витамины: Сливки, 35% жирности
Суточная потребность | |||
Витамин A: | 0.25 мг | (12.5 - 25 %) | |
Витамин A (РЭ): | 250 мкг | (12.5 - 25 %) | |
Витамин B1 (тиамин): | 0.02 мг | (0.7 - 1.3 %) | |
Витамин B12 (кобаламины): | 0.4 мкг | (8 - 20 %) | |
Витамин B2 (рибофлавин): | 0.1 мг | (2 - 5 %) | |
Витамин B5 (пантотеновая): | 0.3 мг | ( около 0 %) | |
Витамин B6 (пиридоксин): | 0.06 мг | (1.2 - 3 %) | |
Витамин B9 (фолиевая): | 7.5 мкг | (1.5 - 3.8 %) | |
Витамин C: | 0.2 мг | (0.1 - 0.3 %) | |
Витамин D: | 0.1 мкг | (2 - 4 %) | |
Витамин E (ТЭ): | 0.5 мг | (0.8 - 1.7 %) | |
Витамин H (биотин): | 4 мкг | (1.3 - 0.3 %) | |
Витамин PP: | 0.1 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.47 мг | (1.9 - 3.1 %) | |
Холин: | 47.6 мг | (2.4 - 9.5 %) |
Минеральные вещества: Сливки, 35% жирности
Суточная потребность | |||
Железо: | 0.2 мг | (1 - 2 %) | |
Йод: | 9 мкг | (6 - 7.5 %) | |
Калий: | 90 мг | (3 - 4.5 %) | |
Кальций: | 86 мг | (8.6 - 10.8 %) | |
Кобальт: | 0.3 мкг | ( около 0.1 %) | |
Магний: | 7 мг | (0.9 - 1.8 %) | |
Марганец: | 0 мг | (0 - 0.1 %) | |
Медь: | 21 мкг | (0.5 - 2.1 %) | |
Молибден: | 5 мкг | ( около 2.5 %) | |
Натрий: | 31 мг | (0.8 - 1.6 %) | |
Селен: | 0.4 мкг | (0.4 - 1.3 %) | |
Фосфор: | 58 мг | ( около 4.8 %) | |
Фтор: | 17 мкг | (0.6 - 0.9 %) | |
Хлор: | 72 мг | (2.4 - 7.2 %) | |
Цинк: | 0.26 мг | (1.3 - 1.7 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться