Калорийность Голова говяжья - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 184.9 кКал

Белки: 18.1 г.

Жиры: 12.5 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Голова говяжья» равна 184.9 калорий, что составляет в среднем 5 - 9 % от дневной нормы. Из них белки: 72.4 кКал; (39%) жиры: 112.5 кКал; (61%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Голова говяжья

Вода: 67.8
Зола: 0.7

Витамины: Голова говяжья

Суточная потребность
Витамин B1 (тиамин): 0.05 мг (1.7 - 3.3 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.7 мг (14 - 35 %)
Витамин PP: 5 мг (10 - 25 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 8 мг (32 - 53.4 %)

Минеральные вещества: Голова говяжья

Суточная потребность
Железо: 3 мг (15 - 30 %)
Йод: 7 мкг (4.7 - 5.8 %)
Калий: 325 мг (10.8 - 16.3 %)
Кальций: 10 мг (1 - 1.3 %)
Магний: 20 мг (2.5 - 5 %)
Натрий: 65 мг (1.6 - 3.3 %)
Фосфор: 200 мг ( около 16.7 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться