Калорийность Вафли с жировыми начинками - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 542 кКал
Белки: 3.9 г.
Жиры: 30.6 г.
Углеводы: 62.5 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Вафли с жировыми начинками» равна 542 калорий, что составляет в среднем 15 - 27 % от дневной нормы. Из них белки: 15.6 кКал; (3%) жиры: 275.4 кКал; (51%) углеводы: 250 кКал; (46%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Вафли с жировыми начинками
| Вода: | 1 | |
| Зола: | 0.4 | |
| Крахмал: | 24.5 | |
| Моно- и дисахариды: | 38 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 8.9 | |
| Органические кислоты: | 0.4 | |
| Пищевые волокна: | 1.2 | |
| Холестерин: | 14 |
Витамины: Вафли с жировыми начинками
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.01 мг | (0.2 - 0.4 %) | |
| Витамин A: | 0.01 мг | (0.3 - 0.6 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 7 мкг | (0.4 - 0.7 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.05 мг | (1.7 - 3.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.02 мг | (0.4 - 1 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 4.7 мг | (7.8 - 15.7 %) | |
| Витамин PP: | 0.4 мг | (0.8 - 2 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 1 мг | (4 - 6.7 %) |
Минеральные вещества: Вафли с жировыми начинками
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.6 мг | (3 - 6 %) | |
| Калий: | 48 мг | (1.6 - 2.4 %) | |
| Кальций: | 8 мг | (0.8 - 1 %) | |
| Магний: | 6 мг | (0.8 - 1.5 %) | |
| Натрий: | 89 мг | (2.2 - 4.5 %) | |
| Фосфор: | 42 мг | ( около 3.5 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться