Калорийность Галеты, из муки высшего сорта - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 393.5 кКал
Белки: 9.7 г.
Жиры: 10.2 г.
Углеводы: 70.1 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Галеты, из муки высшего сорта» равна 393.5 калорий, что составляет в среднем 11 - 20 % от дневной нормы. Из них белки: 38.8 кКал; (10%) жиры: 91.8 кКал; (23%) углеводы: 280.4 кКал; (71%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Галеты, из муки высшего сорта
| Вода: | 9.5 | |
| Зола: | 0.4 | |
| Крахмал: | 66.2 | |
| Моно- и дисахариды: | 2.2 | |
| Органические кислоты: | 1.7 | |
| Пищевые волокна: | 0.1 |
Витамины: Галеты, из муки высшего сорта
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.08 мг | (2.7 - 5.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.07 мг | (1.4 - 3.5 %) | |
| Витамин PP: | 1.1 мг | (2.2 - 5.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 2.71 мг | (10.8 - 18.1 %) |
Минеральные вещества: Галеты, из муки высшего сорта
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 1.1 мг | (5.5 - 11 %) | |
| Калий: | 112 мг | (3.7 - 5.6 %) | |
| Кальций: | 18 мг | (1.8 - 2.3 %) | |
| Натрий: | 12 мг | (0.3 - 0.6 %) | |
| Фосфор: | 80 мг | ( около 6.7 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться