Калорийность Колбаса варено-копченая, любительская - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 420 кКал
Белки: 17.2 г.
Жиры: 39 г.
Углеводы: 0.2 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Колбаса варено-копченая, любительская» равна 420 калорий, что составляет в среднем 12 - 21 % от дневной нормы. Из них белки: 68.8 кКал; (16%) жиры: 351 кКал; (84%) углеводы: 0.8 кКал; (0%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Колбаса варено-копченая, любительская
| Вода: | 39 | |
| Зола: | 4.6 | |
| Моно- и дисахариды: | 0.2 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 15 | |
| Холестерин: | 60 |
Витамины: Колбаса варено-копченая, любительская
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.16 мг | (5.3 - 10.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.16 мг | (3.2 - 8 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.6 мг | (1 - 2 %) | |
| Витамин PP: | 4.6 мг | (9.2 - 23 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 7.8 мг | (31.2 - 52 %) |
Минеральные вещества: Колбаса варено-копченая, любительская
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 3 мг | (15 - 30 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 324 мг | (10.8 - 16.2 %) | |
| Кальций: | 30 мг | (3 - 3.8 %) | |
| Магний: | 22 мг | (2.8 - 5.5 %) | |
| Натрий: | 1544 мг | (38.6 - 77.2 %) | |
| Фосфор: | 214 мг | ( около 17.8 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться