Калорийность Сардельки свиные - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 322 кКал
Белки: 10.1 г.
Жиры: 31.6 г.
Углеводы: 1.8 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сардельки свиные» равна 322 калорий, что составляет в среднем 9 - 16 % от дневной нормы. Из них белки: 40.4 кКал; (13%) жиры: 284.4 кКал; (88%) углеводы: 7.2 кКал; (2%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сардельки свиные
| Вода: | 53.7 | |
| Зола: | 2.7 | |
| Крахмал: | 1.5 | |
| Моно- и дисахариды: | 0.3 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 11.4 | |
| Пищевые волокна: | 0.1 | |
| Холестерин: | 70 |
Витамины: Сардельки свиные
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.25 мг | (8.3 - 16.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.12 мг | (2.4 - 6 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.4 мг | (0.7 - 1.3 %) | |
| Витамин PP: | 2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 4.3 мг | (17.2 - 28.7 %) |
Минеральные вещества: Сардельки свиные
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 1.2 мг | (6 - 12 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 215 мг | (7.2 - 10.8 %) | |
| Кальций: | 16 мг | (1.6 - 2 %) | |
| Магний: | 18 мг | (2.3 - 4.5 %) | |
| Натрий: | 898 мг | (22.5 - 44.9 %) | |
| Фосфор: | 139 мг | ( около 11.6 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться