Калорийность Колбаса вареная, чайная - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 216 кКал
Белки: 11.7 г.
Жиры: 18.4 г.
Углеводы: 1.7 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Колбаса вареная, чайная» равна 216 калорий, что составляет в среднем 6 - 11 % от дневной нормы. Из них белки: 46.8 кКал; (22%) жиры: 165.6 кКал; (77%) углеводы: 6.8 кКал; (3%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Колбаса вареная, чайная
| Вода: | 64.8 | |
| Зола: | 3.2 | |
| Крахмал: | 0.7 | |
| Моно- и дисахариды: | 1 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 7.5 | |
| Пищевые волокна: | 0.2 | |
| Холестерин: | 40 |
Витамины: Колбаса вареная, чайная
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.1 мг | (3.3 - 6.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.16 мг | (3.2 - 8 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.4 мг | (0.7 - 1.3 %) | |
| Витамин PP: | 2.3 мг | (4.6 - 11.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5 мг | (20 - 33.3 %) |
Минеральные вещества: Колбаса вареная, чайная
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 1.8 мг | (9 - 18 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 219 мг | (7.3 - 11 %) | |
| Кальций: | 18 мг | (1.8 - 2.3 %) | |
| Магний: | 15 мг | (1.9 - 3.8 %) | |
| Натрий: | 1057 мг | (26.4 - 52.9 %) | |
| Фосфор: | 133 мг | ( около 11.1 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться