Калорийность Кумыс коровий - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 44.3 кКал
Белки: 2.1 г.
Жиры: 1.9 г.
Углеводы: 5 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Кумыс коровий» равна 44.3 калорий, что составляет в среднем 1 - 2 % от дневной нормы. Из них белки: 8.4 кКал; (19%) жиры: 17.1 кКал; (39%) углеводы: 20 кКал; (45%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Кумыс коровий
| Вода: | 89.1 | |
| Зола: | 0.5 | |
| Моно- и дисахариды: | 5 | |
| Ненасыщеные жирные кислоты: | 0.7 | |
| Органические кислоты: | 1.4 | |
| Холестерин: | 5 |
Витамины: Кумыс коровий
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.02 мг | (0.7 - 1.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.04 мг | (0.8 - 2 %) | |
| Витамин C: | 9 мг | (6 - 12 %) | |
| Витамин PP: | 0.1 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.45 мг | (1.8 - 3 %) |
Минеральные вещества: Кумыс коровий
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.1 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Калий: | 77 мг | (2.6 - 3.9 %) | |
| Кальций: | 94 мг | (9.4 - 11.8 %) | |
| Магний: | 25 мг | (3.1 - 6.3 %) | |
| Натрий: | 34 мг | (0.9 - 1.7 %) | |
| Фосфор: | 60 мг | ( около 5 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться