Калорийность Колбаса вареная, отдельная - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 240 кКал
Белки: 11 г.
Жиры: 21 г.
Углеводы: 1.7 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Колбаса вареная, отдельная» равна 240 калорий, что составляет в среднем 7 - 12 % от дневной нормы. Из них белки: 44 кКал; (18%) жиры: 189 кКал; (79%) углеводы: 6.8 кКал; (3%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Колбаса вареная, отдельная
| Вода: | 63 | |
| Зола: | 3.2 | |
| Крахмал: | 1 | |
| Моно- и дисахариды: | 0.7 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 8.5 | |
| Пищевые волокна: | 0.1 | |
| Холестерин: | 40 |
Витамины: Колбаса вареная, отдельная
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.12 мг | (4 - 8 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.16 мг | (3.2 - 8 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.3 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Витамин PP: | 3.2 мг | (6.4 - 16 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5.9 мг | (23.6 - 39.3 %) |
Минеральные вещества: Колбаса вареная, отдельная
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 2.1 мг | (10.5 - 21 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 255 мг | (8.5 - 12.8 %) | |
| Кальций: | 17 мг | (1.7 - 2.1 %) | |
| Магний: | 19 мг | (2.4 - 4.8 %) | |
| Натрий: | 1047 мг | (26.2 - 52.4 %) | |
| Фосфор: | 167 мг | ( около 13.9 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться