Калорийность Индюшата, 2 категории - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 134.1 кКал
Белки: 21.7 г.
Жиры: 5 г.
Углеводы: 0.6 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Индюшата, 2 категории» равна 134.1 калорий, что составляет в среднем 4 - 7 % от дневной нормы. Из них белки: 86.8 кКал; (65%) жиры: 45 кКал; (34%) углеводы: 2.4 кКал; (2%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Индюшата, 2 категории
| Вода: | 71.2 | |
| Зола: | 1 |
Витамины: Индюшата, 2 категории
| Суточная потребность | |||
| Витамин A: | 0.03 мг | (1.5 - 3 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 30 мкг | (1.5 - 3 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.07 мг | (2.3 - 4.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин PP: | 7.6 мг | (15.2 - 38 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 11.2 мг | (44.8 - 74.7 %) |
Минеральные вещества: Индюшата, 2 категории
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 5 мг | (25 - 50 %) | |
| Калий: | 250 мг | (8.3 - 12.5 %) | |
| Кальций: | 15 мг | (1.5 - 1.9 %) | |
| Магний: | 22 мг | (2.8 - 5.5 %) | |
| Натрий: | 90 мг | (2.3 - 4.5 %) | |
| Фосфор: | 210 мг | ( около 17.5 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться