Калорийность Груздь - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 18.5 кКал
Белки: 1.8 г.
Жиры: 0.8 г.
Углеводы: 1.1 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Груздь» равна 18.5 калорий, что составляет в среднем 1 - 1 % от дневной нормы. Из них белки: 7.2 кКал; (39%) жиры: 7.2 кКал; (39%) углеводы: 4.4 кКал; (24%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Груздь
| Вода: | 88 | |
| Зола: | 0.4 | |
| Моно- и дисахариды: | 0.5 | |
| Пищевые волокна: | 1.5 |
Витамины: Груздь
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.03 мг | (1 - 2 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин C: | 8 мг | (5.3 - 10.7 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.3 мг | (1.2 - 2 %) |
Минеральные вещества: Груздь
| Суточная потребность |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться