Калорийность Сухари сливочные - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 399 кКал

Белки: 8.5 г.

Жиры: 10.8 г.

Углеводы: 66.7 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сухари сливочные» равна 399 калорий, что составляет в среднем 11 - 20 % от дневной нормы. Из них белки: 34 кКал; (9%) жиры: 97.2 кКал; (24%) углеводы: 266.8 кКал; (67%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Сухари сливочные

Вода:		9.6
Зола:		1.3
Крахмал:		51.1
Моно- и дисахариды:		15.6
Насыщеные жирные кислоты:		7.1
Органические кислоты:		0.3
Пищевые волокна:		2.8
Холестерин:		34

Витамины: Сухари сливочные

			Суточная потребность
Бэта-каротин:		0.02 мг	(0.4 - 1 %)
Витамин A:		0.04 мг	(1.9 - 3.8 %)
Витамин A (РЭ):		41 мкг	(2.1 - 4.1 %)
Витамин B1 (тиамин):		0.12 мг	(4 - 8 %)
Витамин B2 (рибофлавин):		0.05 мг	(1 - 2.5 %)
Витамин B5 (пантотеновая):		0.24 мг	( около 0 %)
Витамин B6 (пиридоксин):		0.14 мг	(2.8 - 7 %)
Витамин B9 (фолиевая):		21 мкг	(4.2 - 10.5 %)
Витамин E (ТЭ):		1.3 мг	(2.2 - 4.3 %)
Витамин H (биотин):		1.4 мкг	(0.5 - 0.1 %)
Витамин PP:		1.1 мг	(2.2 - 5.5 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент):		2.5 мг	(10 - 16.7 %)
Холин:		47 мг	(2.4 - 9.4 %)

Минеральные вещества: Сухари сливочные

			Суточная потребность
Железо:		1.9 мг	(9.5 - 19 %)
Йод:		3.5 мкг	(2.3 - 2.9 %)
Калий:		109 мг	(3.6 - 5.5 %)
Кальций:		22 мг	(2.2 - 2.8 %)
Кобальт:		2.3 мкг	( около 0.8 %)
Магний:		14 мг	(1.8 - 3.5 %)
Марганец:		0.51 мг	(5.1 - 10.3 %)
Медь:		94 мкг	(2.4 - 9.4 %)
Молибден:		10.8 мкг	( около 5.4 %)
Натрий:		315 мг	(7.9 - 15.8 %)
Сера:		61 мг	(2 - 12.2 %)
Фосфор:		80 мг	( около 6.7 %)
Фтор:		16 мкг	(0.5 - 0.8 %)
Хлор:		546 мг	(18.2 - 54.6 %)
Хром:		2.3 мкг	(1.2 - 2.3 %)
Цинк:		0.6 мг	(3 - 4 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

• Лещ
• Утята, 1 категории
• Подосиновик сушеный
• Сыр шетский
• Кумыс из кобыльего молока