Калорийность Томатная паста. Консервы - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 102 кКал
Белки: 4.8 г.
Углеводы: 19 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Томатная паста. Консервы» равна 102 калорий, что составляет в среднем 3 - 5 % от дневной нормы. Из них белки: 19.2 кКал; (19%) углеводы: 76 кКал; (75%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Томатная паста. Консервы
| Вода: | 70 | |
| Зола: | 2.7 | |
| Крахмал: | 1 | |
| Моно- и дисахариды: | 18 | |
| Органические кислоты: | 2.4 | |
| Пищевые волокна: | 1.1 |
Витамины: Томатная паста. Консервы
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 1.8 мг | (36 - 90 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 300 мкг | (15 - 30 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.15 мг | (5 - 10 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.17 мг | (3.4 - 8.5 %) | |
| Витамин C: | 45 мг | (30 - 60 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 1 мг | (1.7 - 3.3 %) | |
| Витамин PP: | 1.9 мг | (3.8 - 9.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 2.6 мг | (10.4 - 17.3 %) |
Минеральные вещества: Томатная паста. Консервы
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 2.3 мг | (11.5 - 23 %) | |
| Калий: | 875 мг | (29.2 - 43.8 %) | |
| Кальций: | 20 мг | (2 - 2.5 %) | |
| Магний: | 50 мг | (6.3 - 12.5 %) | |
| Натрий: | 15 мг | (0.4 - 0.8 %) | |
| Фосфор: | 68 мг | ( около 5.7 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться