Калорийность Сок грейпфрутовый - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 38 кКал
Белки: 0.3 г.
Жиры: 0.1 г.
Углеводы: 7.9 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сок грейпфрутовый» равна 38 калорий, что составляет в среднем 1 - 2 % от дневной нормы. Из них белки: 1.2 кКал; (3%) жиры: 0.9 кКал; (2%) углеводы: 31.6 кКал; (83%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сок грейпфрутовый
| Вода: | 89.6 | |
| Зола: | 0.3 | |
| Моно- и дисахариды: | 7.9 | |
| Органические кислоты: | 1.6 | |
| Пищевые волокна: | 0.2 |
Витамины: Сок грейпфрутовый
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.02 мг | (0.3 - 0.8 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 2 мкг | (0.1 - 0.2 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.03 мг | (1 - 2 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.02 мг | (0.4 - 1 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.03 мг | ( около 0 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.04 мг | (0.8 - 2 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 3 мкг | (0.6 - 1.5 %) | |
| Витамин C: | 40 мг | (26.7 - 53.3 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.2 мг | (0.3 - 0.7 %) | |
| Витамин PP: | 0.2 мг | (0.4 - 1 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.2 мг | (0.8 - 1.3 %) |
Минеральные вещества: Сок грейпфрутовый
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.1 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Калий: | 162 мг | (5.4 - 8.1 %) | |
| Кальций: | 20 мг | (2 - 2.5 %) | |
| Магний: | 10 мг | (1.3 - 2.5 %) | |
| Натрий: | 14 мг | (0.4 - 0.7 %) | |
| Фосфор: | 15 мг | ( около 1.3 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться