Калорийность Мука соевая необезжиренная - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 385 кКал
Белки: 36.5 г.
Жиры: 18.6 г.
Углеводы: 17.9 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Мука соевая необезжиренная» равна 385 калорий, что составляет в среднем 11 - 19 % от дневной нормы. Из них белки: 146 кКал; (38%) жиры: 167.4 кКал; (43%) углеводы: 71.6 кКал; (19%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Мука соевая необезжиренная
| Вода: | 9 | |
| Зола: | 4.7 | |
| Крахмал: | 12 | |
| Моно- и дисахариды: | 5.9 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 2.7 | |
| Пищевые волокна: | 13.3 |
Витамины: Мука соевая необезжиренная
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.07 мг | (1.3 - 3.3 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 11 мкг | (0.6 - 1.1 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.7 мг | (23.3 - 46.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 2.5 мг | (4.2 - 8.3 %) | |
| Витамин PP: | 2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 9.8 мг | (39.2 - 65.3 %) |
Минеральные вещества: Мука соевая необезжиренная
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 9 мг | (45 - 90 %) | |
| Калий: | 1600 мг | (53.3 - 80 %) | |
| Кальций: | 217 мг | (21.7 - 27.1 %) | |
| Магний: | 200 мг | (25 - 50 %) | |
| Натрий: | 5 мг | (0.1 - 0.3 %) | |
| Фосфор: | 600 мг | ( около 50 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться