Калорийность Молоко кобылье - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 41 кКал
Белки: 2.2 г.
Жиры: 1 г.
Углеводы: 5.8 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Молоко кобылье» равна 41 калорий, что составляет в среднем 1 - 2 % от дневной нормы. Из них белки: 8.8 кКал; (21%) жиры: 9 кКал; (22%) углеводы: 23.2 кКал; (57%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Молоко кобылье
| Вода: | 89.7 |
Витамины: Молоко кобылье
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.03 мг | (0.6 - 1.5 %) | |
| Витамин A: | 0.02 мг | (1 - 2 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 50 мкг | (2.5 - 5 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.03 мг | (1 - 2 %) | |
| Витамин B12 (кобаламины): | 0.35 мкг | (7 - 17.5 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.04 мг | (0.8 - 2 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.25 мг | ( около 0 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.03 мг | (0.6 - 1.5 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 1 мкг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин C: | 9.4 мг | (6.3 - 12.5 %) | |
| Витамин E: | 0.07 мг | (0.1 - 0.2 %) | |
| Витамин H (биотин): | 1 мкг | (0.3 - 0.1 %) | |
| Витамин PP: | 0.1 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.47 мг | (1.9 - 3.1 %) | |
| Холин: | 23.5 мг | (1.2 - 4.7 %) |
Минеральные вещества: Молоко кобылье
| Суточная потребность | |||
| Алюминий: | 56 мкг | (2.8 - 5.6 %) | |
| Железо: | 0.07 мг | (0.4 - 0.7 %) | |
| Калий: | 64 мг | (2.1 - 3.2 %) | |
| Кальций: | 89 мг | (8.9 - 11.1 %) | |
| Кобальт: | 1.4 мкг | ( около 0.5 %) | |
| Магний: | 9 мг | (1.1 - 2.3 %) | |
| Марганец: | 0 мг | (0 - 0.1 %) | |
| Медь: | 22 мкг | (0.6 - 2.2 %) | |
| Натрий: | 30 мг | (0.8 - 1.5 %) | |
| Фосфор: | 54 мг | ( около 4.5 %) | |
| Цинк: | 0.21 мг | (1.1 - 1.4 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться