Калорийность Моллюск рапана - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 76.7 кКал
Белки: 16.7 г.
Жиры: 1.1 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Моллюск рапана» равна 76.7 калорий, что составляет в среднем 2 - 4 % от дневной нормы. Из них белки: 66.8 кКал; (87%) жиры: 9.9 кКал; (13%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Моллюск рапана
Витамины: Моллюск рапана
Суточная потребность | |||
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 2.77 мг | (11.1 - 18.5 %) |
Минеральные вещества: Моллюск рапана
Суточная потребность | |||
Железо: | 11 мг | (55 - 110 %) | |
Кальций: | 84 мг | (8.4 - 10.5 %) | |
Магний: | 72 мг | (9 - 18 %) | |
Натрий: | 82 мг | (2.1 - 4.1 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться