Калорийность Мед пчелиный - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 328 кКал
Белки: 0.8 г.
Углеводы: 80.3 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Мед пчелиный» равна 328 калорий, что составляет в среднем 9 - 16 % от дневной нормы. Из них белки: 3.2 кКал; (1%) углеводы: 321.2 кКал; (98%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Мед пчелиный
| Вода: | 17.4 | |
| Зола: | 0.3 | |
| Крахмал: | 5.5 | |
| Моно- и дисахариды: | 74.6 | |
| Органические кислоты: | 1.2 |
Витамины: Мед пчелиный
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.01 мг | (0.3 - 0.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.03 мг | (0.6 - 1.5 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.1 мг | ( около 0 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.1 мг | (2 - 5 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 15 мкг | (3 - 7.5 %) | |
| Витамин C: | 2 мг | (1.3 - 2.7 %) | |
| Витамин H (биотин): | 0.04 мкг | ( около 0 %) | |
| Витамин PP: | 0.2 мг | (0.4 - 1 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.4 мг | (1.6 - 2.7 %) |
Минеральные вещества: Мед пчелиный
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.8 мг | (4 - 8 %) | |
| Йод: | 2 мкг | (1.3 - 1.7 %) | |
| Калий: | 36 мг | (1.2 - 1.8 %) | |
| Кальций: | 14 мг | (1.4 - 1.8 %) | |
| Кобальт: | 0.3 мкг | ( около 0.1 %) | |
| Магний: | 3 мг | (0.4 - 0.8 %) | |
| Марганец: | 0.03 мг | (0.3 - 0.7 %) | |
| Медь: | 59 мкг | (1.5 - 5.9 %) | |
| Натрий: | 10 мг | (0.3 - 0.5 %) | |
| Сера: | 1 мг | (0 - 0.2 %) | |
| Фосфор: | 18 мг | ( около 1.5 %) | |
| Фтор: | 100 мкг | (3.3 - 5 %) | |
| Хлор: | 19 мг | (0.6 - 1.9 %) | |
| Цинк: | 0.09 мг | (0.5 - 0.6 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться