Калорийность Сыр плавленый "чебурашка" - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 307.5 кКал

Белки: 10.7 г.

Жиры: 25 г.

Углеводы: 10.6 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сыр плавленый "чебурашка"» равна 307.5 калорий, что составляет в среднем 9 - 15 % от дневной нормы. Из них белки: 42.8 кКал; (14%) жиры: 225 кКал; (73%) углеводы: 42.4 кКал; (14%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Сыр плавленый "чебурашка"

Вода: 50
Зола: 3.5
Ненасыщеные жирные кислоты: 9.6
Органические кислоты: 0.2

Витамины: Сыр плавленый "чебурашка"

Суточная потребность
Витамин A: 0.2 мг (10 - 20 %)
Витамин A (РЭ): 200 мкг (10 - 20 %)
Витамин B1 (тиамин): 0.03 мг (1 - 2 %)
Витамин B12 (кобаламины): 0.3 мкг (6 - 15 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.2 мг (4 - 10 %)
Витамин B5 (пантотеновая): 0.6 мг (0 - 0.1 %)
Витамин B6 (пиридоксин): 0.1 мг (2 - 5 %)
Витамин B9 (фолиевая): 14 мкг (2.8 - 7 %)
Витамин C: 0.8 мг (0.5 - 1.1 %)
Витамин E (ТЭ): 0.3 мг (0.5 - 1 %)
Витамин H (биотин): 3.6 мкг (1.2 - 0.2 %)
Витамин PP: 0.1 мг (0.2 - 0.5 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 1.88 мг (7.5 - 12.5 %)

Минеральные вещества: Сыр плавленый "чебурашка"

Суточная потребность
Железо: 0.8 мг (4 - 8 %)
Калий: 355 мг (11.8 - 17.8 %)
Кальций: 430 мг (43 - 53.8 %)
Магний: 21 мг (2.6 - 5.3 %)
Медь: 60 мкг (1.5 - 6 %)
Натрий: 800 мг (20 - 40 %)
Фосфор: 220 мг ( около 18.3 %)
Цинк: 3 мг (15 - 20 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться