Калорийность Кумыс коровий, нежирный - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 41 кКал
Белки: 3 г.
Жиры: 0.05 г.
Углеводы: 6.3 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Кумыс коровий, нежирный» равна 41 калорий, что составляет в среднем 1 - 2 % от дневной нормы. Из них белки: 12 кКал; (29%) жиры: 0.45 кКал; (1%) углеводы: 25.2 кКал; (61%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Кумыс коровий, нежирный
| Вода: | 88.9 | |
| Зола: | 0.7 | |
| Моно- и дисахариды: | 6.3 | |
| Органические кислоты: | 1.05 |
Витамины: Кумыс коровий, нежирный
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.02 мг | (0.7 - 1.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.12 мг | (2.4 - 6 %) | |
| Витамин C: | 0.9 мг | (0.6 - 1.2 %) | |
| Витамин PP: | 0.1 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.9 мг | (3.6 - 6 %) |
Минеральные вещества: Кумыс коровий, нежирный
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.1 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Калий: | 146 мг | (4.9 - 7.3 %) | |
| Кальций: | 120 мг | (12 - 15 %) | |
| Магний: | 14 мг | (1.8 - 3.5 %) | |
| Натрий: | 50 мг | (1.3 - 2.5 %) | |
| Фосфор: | 95 мг | ( около 7.9 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться