Калорийность Компот из абрикосов. Консервы - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 89 кКал

Белки: 0.2 г.

Углеводы: 21.7 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Компот из абрикосов. Консервы» равна 89 калорий, что составляет в среднем 3 - 4 % от дневной нормы. Из них белки: 0.8 кКал; (1%) углеводы: 86.8 кКал; (98%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Компот из абрикосов. Консервы

Вода: 76.5
Зола: 0.5
Крахмал: 0.3
Моно- и дисахариды: 21.4
Органические кислоты: 0.5
Пищевые волокна: 0.6

Витамины: Компот из абрикосов. Консервы

Суточная потребность
Бэта-каротин: 1.2 мг (24 - 60 %)
Витамин A (РЭ): 200 мкг (10 - 20 %)
Витамин B1 (тиамин): 0.02 мг (0.7 - 1.3 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.04 мг (0.8 - 2 %)
Витамин B6 (пиридоксин): 0.2 мг (4 - 10 %)
Витамин B9 (фолиевая): 18.5 мкг (3.7 - 9.3 %)
Витамин C: 3 мг (2 - 4 %)
Витамин E (ТЭ): 0.3 мг (0.5 - 1 %)
Витамин PP: 0.4 мг (0.8 - 2 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0.4 мг (1.6 - 2.7 %)

Минеральные вещества: Компот из абрикосов. Консервы

Суточная потребность
Алюминий: 815 мкг (40.8 - 81.5 %)
Бор: 100 мкг ( около 3.3 %)
Железо: 0.5 мг (2.5 - 5 %)
Йод: 2 мкг (1.3 - 1.7 %)
Калий: 183 мг (6.1 - 9.2 %)
Кальций: 10 мг (1 - 1.3 %)
Кобальт: 1 мкг ( около 0.3 %)
Магний: 6 мг (0.8 - 1.5 %)
Марганец: 0.21 мг (2.1 - 4.2 %)
Медь: 135 мкг (3.4 - 13.5 %)
Молибден: 10 мкг ( около 5 %)
Натрий: 2 мг ( около 0.1 %)
Сера: 15 мг (0.5 - 3 %)
Фосфор: 8 мг ( около 0.7 %)
Фтор: 14 мкг (0.5 - 0.7 %)
Хлор: 47 мг (1.6 - 4.7 %)
Цинк: 0.29 мг (1.5 - 1.9 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться